不孕不育，这个问题常常给很多家庭带来严重的困扰，甚至成为关系破裂的原因。因此，积很预防和治疗不孕不育就显得尤为重要。以下是一些关键的预防策略：
1、婚前健康检查：婚前检查作为保障生殖健康和优生的重要组成部分，可以及时发现和处理可能存在的生殖器官异常、遗传性疾病或其他影响生育的全身性疾病，确保双方身体健康，步入婚姻殿堂。
2、生殖健康维护：积很防治生殖器官炎症是预防不孕不育的关键。无论是日常卫生习惯、经期护理、性卫生、避孕措施的选择、人工流产后的恢复，还是妇科检查时的注意事项，都应注意避免生殖道感染，以维护生殖健康。
3、注意心理健康：长期的精神压力，如紧张、抑郁、焦虑等不好情绪，会干扰男女的生殖系统功能，增加不孕不育的患病危险。因此，保持良好的心态，积很应对生活压力对于预防不孕不育至关重要。
4、生活方式调整：不好的生活习惯，如过度吸烟、饮酒等，都是导致婚后不孕、胎儿畸形、自然流产的潜在因素。夫妻双方应共同努力戒烟限酒，避免随意服用药物，以健康的生活方式迎接新生命的到来。
5、科学掌握受孕时机：女性每个月只有一次排卵机会，卵子存活时间有限。因此，准确掌握排卵周期，合理安排房事时间，可以显着提高受孕成功率。对于生殖功能正常、月经周期规律的夫妻，建议在月经周期首先1天至17天(包括排卵日)之间增加房事次数，以增加精子和卵子相遇的机会。
温馨提示：通过以上内容介绍，相信大家已经有了大概的认识，希望在生活中能够做好预防工作，出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗，以便早日摆脱疾病困扰。